Di recente mi sono chiesto quali potrebbero essere i tre punti fondamentali per il recupero dalla dipendenza dal porno e dal sesso che avrei voluto dare a me stesso quando ho intrapreso il percorso di recupero nei primi anni ’90. Riflettendoci, mi sono reso conto che valgono per tutti gli aspetti della vita, non solo per il peccato sessuale. Questi tre punti non intendono essere esaustivi: il percorso comprende molto di più, come l’onestà con il coniuge e imparare a trattare gli altri con gentilezza, tra le altre cose. Ecco quindi i miei consigli.
- Non devo mai più ricadere nell’isolamento.
«Confessate dunque i vostri peccati gli uni agli altri e pregate gli uni per gli altri, affinché possiate essere guariti. La preghiera del giusto ha grande efficacia, poiché è potente.»
Giacomo 5:16
Per anni ho cercato di superare il peccato sessuale e la lussuria da solo. L’ultima cosa che volevo fare era dire a qualcuno che avevo fallito, specialmente quando si trattava di masturbarmi guardando delle immagini. Il cristianesimo solitario – tenere nascosti, repressi o sepolti i nostri peccati – non funziona. Dio non ci ha creati per vivere in isolamento. Il peccato prende il sopravvento e si diffonde quando viene tenuto nascosto. Condividere i nostri peccati e i nostri fallimenti con gli altri annulla il potere del peccato e allontana il peso della vergogna dal nostro cuore.
Forse sei schiavo dell’amarezza, che è un veleno mortale, o hai un problema di rabbia. Il tuo bisogno di aprirti con un altro non è meno disperato (e forse lo è ancora di più) di quello di chi è nel peccato sessuale. Una volta che l’amarezza indurisce il cuore, le conseguenze possono essere gravi. O forse la tua bocca è impostata su «Pronti, fuoco, mira» e hai l’abitudine di ferire i tuoi cari a piacimento; l’orgoglio che imperversa. Non farlo da solo; confida le tue lotte agli altri.
- Devo eliminare gli ostacoli della tentazione che sono sotto il mio controllo.
«Avete udito che fu detto: “Non commettere adulterio”. Ma io vi dico che chiunque guardi una donna con desiderio, ha già commesso adulterio con lei nel suo cuore. Se il tuo occhio destro ti fa peccare, strappalo e gettalo via. È meglio infatti che tu perda uno dei tuoi membri piuttosto che tutto il tuo corpo sia gettato nell’inferno. E se la tua mano destra ti fa peccare, tagliala e gettala via. È meglio infatti che tu perda uno dei tuoi membri piuttosto che tutto il tuo corpo vada all’inferno».
Matteo 5:27-30
Il «tagliare via» separa coloro che vogliono la libertà dal peccato da coloro che non la vogliono. Nel corso degli anni ho visto molti uomini che giocavano con la lussuria e non volevano lasciarla andare. Ci sono passato anch’io. Se dici loro di spegnere il servizio di streaming o di installare un’app sul telefono, si oppongono. «Ma dai, sono abbastanza forte da dire di no da solo». Davvero? E come ti sta andando?
Di recente stavo riflettendo sul mio passato e mi sono reso conto di essere caduto nel peccato molte volte in passato e di aver sprecato un sacco di tempo a causa degli schermi, guardando immagini. Che cosa patetica. Molti stanno sprecando centinaia di ore dell’unica vita che gli è stata data perché sono dipendenti dagli schermi. Non fa differenza se si tratta di porno o meno. Nella Bibbia ci sono molti avvertimenti sull’importanza di fare il miglior uso possibile del nostro tempo. Trascorrere 5 ore al giorno a guardare video su TikTok o YouTube non è certo uno di questi.
Le persone cambiano quando hanno sofferto abbastanza. Per alcuni ciò potrebbe significare perdere il matrimonio e la famiglia. Non vorrai certo arrivare a quel punto.
Molti entreranno nel regno di Dio con ben poco da mostrare della propria vita e gli schermi avranno molto a che fare con questo. Alcuni non arriveranno affatto in Paradiso perché gli schermi erano il loro dio.
Dobbiamo eliminare gli ostacoli della tentazione che possiamo controllare – se rappresentano un problema. Se non ti inducono a peccare, non preoccupartene. Alcuni cadono in un legalismo estremo e dicono agli altri che ogni schermo nella loro vita deve essere distrutto. Probabilmente stai leggendo questo testo proprio su uno schermo in questo momento; gli schermi hanno un uso positivo nel contesto giusto, compreso il lavoro. Io scrivo tutto utilizzando gli schermi. Non se ne parla proprio di tornare a carta e matita. O di incidere le parole su una roccia.
- Devo confrontarmi con il mio cuore e permettere a Dio di guarirlo.
Un tempo ero terrorizzato dalle mie emozioni e dall’intimità. Il silenzio mi metteva a disagio. Ero sempre indaffarato, in movimento, al lavoro, cercando di evitare il mio cuore. Definirmi un workaholic di tipo A non basta a descrivermi. Se esistesse un corso degli AA o degli AAA per chi è ossessionato dal lavoro, sarei proprio io. Anni fa la targa della mia auto recitava “B AGRESV”. Le persone che guidano a 55 nella corsia di sorpasso mi fanno impazzire. Datemi l’autostrada tedesca. Sfrecciare, schiantarsi, bruciare.
E poi ero un “cristiano di facciata”, un impostore, vuoto, arrabbiato, arrogante e, nel profondo, spaventato. Certo, conoscevo bene le Scritture, facevo le cose giuste da cristiano, andavo in chiesa, sapevo recitare la parte del cristiano modello come i migliori, ma il mio cuore era un disastro.
Il cuore è la chiave della vita cristiana, non la sola conoscenza.
Se non mi credete, chiedetelo ai farisei che sono finiti all’inferno.
«Custodisci il tuo cuore con ogni diligenza, perché da esso sgorgano le sorgenti della vita».
Proverbi 4:23
Amici miei, se doveste sedervi da soli in silenzio con Dio, cosa vi rivelerebbe oggi riguardo al vostro cuore? C’è vergogna, dolore, paura, ansia, dubbio, lussuria, orgoglio, rabbia, amarezza, scoraggiamento o disperazione? Questi sono segnali che il vostro cuore sta gridando per ricevere attenzione o che avete permesso al peccato di insediarsi lì dentro. Non ignoratelo, non spiritualizzatelo, non reprimetelo e non razionalizzatelo. Affrontatelo con Dio e con un amico fidato; magari un consulente o un pastore. Per un cuore purificato e guarito, la preghiera costante è imprescindibile. Così come lo è il tempo dedicato alla Parola di Dio.
Ci sono state molte volte in cui mi sono rivolto al Signore con il cuore indurito o arido, o con qualche altra difficoltà, ed Egli mi ha dato ciò di cui avevo bisogno. Molte volte, anzi, ancora di più. La tua vita di preghiera apre le porte a un tesoro di guarigione, benedizioni e forza ed è una parte fondamentale per mantenere il tuo cuore vivo e in salute.
Autore: Mike Genung