È difficile concentrarsi. Non so da dove cominciare. Il bucato, i piatti, leggere un libro, strappare le erbacce in giardino, prepararmi per l’incontro di gruppo, chiamare mia madre, rinnovare le ricette, sbrigare commissioni e molto altro ancora. La lista sembra lunga. È opprimente. Prendo il telefono d’istinto, sperando di mettere a tacere il caos nella mia testa, ma questo non fa che aumentarlo.
Ma poi lo vedo: Fissiamo lo sguardo su Gesù, autore e perfezionatore della nostra fede. E mi colpisce. Il posto migliore da cui iniziare è con Gesù. Fissare lo sguardo.
Anche noi dunque, circondati da un così gran nugolo di testimoni, deposto tutto ciò che è di peso e il peccato che ci assedia, corriamo con perseveranza nella corsa che ci sta davanti, tenendo fisso lo sguardo su Gesù, autore e perfezionatore della fede. Egli in cambio della gioia che gli era posta innanzi, si sottopose alla croce, disprezzando l’ignominia, e si è assiso alla destra del trono di Dio.
Ebrei 12:1-2
Questo è uno scenario comune per molti di noi. Vediamo tutti i compiti e le esigenze della vita che dobbiamo affrontare e ci sentiamo sopraffatti. Sopraffatti al punto da non fare nulla. Ci rivolgiamo a qualcosa che non “risolve” il problema, ma spesso lo aggrava, quando non sappiamo come andare avanti o fare quel primo passo. Invece, cerchiamo qualcosa che sia facilmente a portata di mano (comodo), per distrarci dal caos interiore o per intorpidire temporaneamente i nostri pensieri e le nostre emozioni. Questo può essere i social media, la pornografia, il cibo, l’alcol… completate voi la frase.
Penso di stare affermando l’ovvio. La maggior parte di noi è consapevole dei cicli in cui cadiamo e che innescano comportamenti malsani. Ciò che spesso è più difficile è conoscere e scegliere il “passo successivo” sano per superare il caos e raggiungere un luogo di pace. Quindi, in pratica, come si presenta?
Il primo passo è scoprire come si presenta per te. Forse è sdraiarsi su un’amaca al sole, dove c’è silenzio. Forse è fare una passeggiata. La chiave è trovare un luogo dove puoi placare il “rumore” interiore e prenderti del tempo per semplicemente “stare fermi”.
Nell’ultimo anno circa, ho camminato molto. Cerco di camminare 4-6 volte a settimana. Camminare non è solo un ottimo modo per muovere il corpo e godere dei benefici naturali dell’esercizio fisico; vivo anche in una zona rurale, quindi spesso vedo animali selvatici mentre sono fuori. Anche se questo, di per sé, è fantastico, la parte di queste passeggiate che ho imparato ad apprezzare è che questo è il mio momento da sola con Dio. Ascolto un podcast incentrato su un versetto della Bibbia, che mi dà il tempo di riflettere e ascoltare Dio che parla. Mi è capitato di piangere di commozione, di sorridere da un orecchio all’altro o, a volte, di ricevere quello che mi piace chiamare un “download” dallo Spirito Santo. Qualunque sia l’esperienza, è diventato un momento che desidero ardentemente e il mio nuovo punto di riferimento quando non so quale passo compiere.
Sebbene non abbia ancora perfezionato questa pratica, quando la faccio nel modo giusto, mi fa sentire meglio di qualsiasi soluzione temporanea che abbia mai utilizzato. E più lo faccio, più desidero che diventi la mia impostazione predefinita.
Un tema di un recente podcast riguardava la parola “Shalom”. La maggior parte di noi sa che questa parola significa pace. Ma se si approfondisce un po’ il significato ebraico, “Pace” è un po’ come un diamante; ha molte sfaccettature. Sfaccettature come: integrità, completezza, serenità, sicurezza, protezione, prosperità. Quando ho sentito queste parole associate alla “pace”, mi è sembrato logico. Quando mi sento al sicuro, c’è pace. Quando mi sento completo, c’è pace.
Questo mi ha fatto pensare: dove mi sento più in pace? La risposta è stata FACILE! È quando sono alla presenza di Dio: quando faccio queste passeggiate, quando sono in adorazione, quando leggo la Sua Parola, quando sono con altri credenti sani. È nella Sua presenza che trovo lo shalom.
Gli ebrei si recavano a Gerusalemme per visitare il tempio e avvicinarsi il più possibile alla presenza di Dio. Tuttavia, solo il Sommo Sacerdote poteva effettivamente entrare nel Santo dei Santi.
Ma poiché viviamo ed esistiamo sotto la Nuova Alleanza, siamo il tempio dello Spirito Santo. Abbiamo accesso diretto alla presenza di Dio. Non dobbiamo percorrere centinaia di chilometri per raggiungere un luogo specifico per sperimentare la Sua presenza. Dobbiamo solo andare oltre le distrazioni esterne, placare i rumori interni e esercitarci a entrare nella Sua presenza. Questo è lo shalom.
Ieri, in una conversazione con alcuni leader online, abbiamo discusso del processo di ingresso nel Santo dei Santi. Poiché la maggior parte di loro doveva rimanere fuori dal tempio, più si avvicinavano alla gloria di Dio, più lo spazio diventava stretto (piccolo). Questa era un’ottima metafora per la nostra concentrazione. Piuttosto che avere una visione ampia di tutti i compiti e le esigenze della vita che sembrano sopraffarci, quando fissiamo lo sguardo su Gesù e restringiamo la nostra attenzione a un dialogo interiore concentrato con Dio, diventa più facile sperimentare la Sua gloria; il Suo shalom.
Forse oggi desideri disperatamente sperimentare più pace. Forse le distrazioni della vita hanno avuto la meglio sulla tua attenzione. Prego che questo ti incoraggi a dedicare 15-20 minuti per entrare intenzionalmente alla Sua presenza alla ricerca del Suo shalom per TE.
Ti incoraggio a prenderti 15 minuti oggi, a prendere delle cuffie e a fare una passeggiata. Se hai difficoltà motorie (o il tempo è inclemente), trova un posto tranquillo dove non sarai interrotto.
Medita su questo versetto:
Avvicinatevi a Dio, ed egli si avvicinerà a voi.
Giacomo 4:8
Calma la tua mente e ascolta la Sua voce. Immagina di entrare alla Sua presenza. Come immagini Gesù? È sul Suo trono? È il Buon Pastore? Ti sta incontrando al pozzo? Immagina letteralmente di trovarti alla Sua presenza. Alla fine della canzone, ringrazialo semplicemente. Ricorda, Lui ama trascorrere del tempo con i Suoi figli.
Padre, prego per i miei fratelli e sorelle che stanno leggendo questo. Manda il Tuo Spirito, il Consolatore, a guidarci in un luogo di shalom. Mentre desideriamo stare in silenzio, vorresti incontrarci in quel luogo sacro? Vorresti comunicare con noi lì? Aiutaci a mettere da parte le nostre richieste per questo momento e ad ascoltare semplicemente la Tua voce. Le Tue parole sono sempre parole di vita. Spirito Santo, infondi vita in noi: nei luoghi morti. Prendi vita: nei luoghi oscuri. Prendi vita; aiutaci a stare in silenzio e ad essere amati. Guidaci in un luogo di pace che diventi la nostra nuova normalità, dove corriamo quando cerchiamo qualcosa che riempia le nostre anime di vita. Tu sei la Vita. Grazie per aver creato un modo per entrare nella Tua presenza. Che privilegio. Nel nome di Gesù, Amen.
Shalom.
Autrice: Kelly Johnston