Cerca di ricordare almeno tre film recenti che non riportano nella trama una storia d’amore. Saresti in grado? Io no. I mass media alimentano in noi la bugia che abbiamo bisogno di un uomo per completarci. Durante i periodi in isolamento, guardare commedie romantiche non aiuta la nostra solitudine anzi, può spingerci ad un uso massiccio della pornografia.
Quando ero all’università, ricordo la mia lotta contro il porno e la solitudine. Immagino che oggi gli studenti universitari abbiano più difficoltà a combattere contro il peccato, poiché seguono lezioni online, fanno didattica a distanza oppure sono obbligati dallo smart working davanti al computer. Questi fattori scatenano una grande tensione.
Al secondo anno, mi sono lasciata con il mio ragazzo. Mi sentivo terribilmente sola. Passavo le mie notti a vedere film su Netflix. Guardavo del materiale porno e mi masturbavo regolarmente. Passavo le mie giornate a mangiare il gelato, seduta sul divano. Niente di tutto questo mi è servito per liberarmi da pensieri e sentimenti negativi. Stufa della mia vita, decisi di non vedere più film romantici, almeno per un mese. Ben presto ho notato che tutto ciò che guardavo, i film, le commedie o i programmi TV, riportavano una storia d’amore. E quasi tutte includevano scene di sesso.
Siamo diventati insensibili al porno
Queste scene di sesso rientrano nella categoria del porno soft. Esso, diversamente dal porno hard, propone nudità parziali. Inoltre, risulta più eccitante e stimolante. Si trova facilmente su app come TikTok e Instagram, all’interno di programmi TV e film. Viene inserito perfino nelle pubblicità. Siamo diventati così insensibili nel vedere queste immagini, che non ci rendiamo più conto che si tratta di vera e propria pornografia.
Quello che i nostri media considerano normale oggi, era in realtà il porno hard anni fa.
Quando qualcuno guarda il porno soft, gli riesce difficile essere felice, appagato, fidarsi di Dio, cercando di mantenere una mente e un cuore puro, quando è circondato da situazioni che lo espongono continuamente al peccato. I sentimenti negativi che il porno soft suscita in noi, ci spingono a passare a quello più estremo. Riempire la tua mente con il porno soft rovinerà il duro lavoro che stai facendo per liberarti dalla schiavitù del porno.
Io ad esempio, non ho mai amato il mio corpo e ho sempre avuto difficoltà a cambiare idea. Quando vedo le foto di donne sui social network, il mio primo pensiero è che non sarò mai così bella. Non penso di essere una donna affascinante. Almeno non quanto loro. Credere a tutte queste cose mi ha spinto tra le braccia del porno, il che ha generato in me una vergogna sessuale. Il porno mi ha legato a sé, rendendomi dipendente. Far scorrere un video innocente su Instagram mi ha portato a passare ore a guardare il porno.
I messaggi che vediamo hanno un impatto quotidiano sulle nostre lotte sessuali.
Diventiamo desensibilizzati alle immagini porno a cui siamo esposti ogni giorno e non ci rendiamo nemmeno conto di ciò che facciamo. Proprio come con le droghe, abbiamo bisogno di immagini pesanti, per poter provare le stesse sensazioni. Spesso pensiamo solo all’impatto negativo che il porno hard esercita sulla nostra mente, ma dobbiamo assolutamente prendere in considerazione anche gli effetti del porno soft, perché apre la strada che porta alla versione più estrema.
Dobbiamo tenere una lista di tutte le cose che guardiamo e i video che scorriamo, per poi riempire la nostra mente di cose divine, non di spazzatura.
3 modi per liberarsi dal porno soft
1. Rinuncia a certi programmi TV, a Netflix e Youtube per un solo mese e osserva come cambierà la tua mente.
Le relazioni d’amore mostrate dai mass media non sono reali e raramente sono una buona rappresentazione delle relazioni divine o dell’amore di Cristo. Quando ho rinunciato a vedere dei programmi TV e dei film per un mese, la mia fede in Dio è diventata più forte. Alla fine del mese, ho esaminato attentamente la sfida a cui mi ero sottoposta e ho capito di aver trovato non solo una grande pace ma anche una fede profonda nel piano di Dio. Il mio cuore è cambiato radicalmente!
Nessun uomo, nemmeno quello che sposerai, ti completerà. Solo Gesù può farlo.
Dobbiamo opporci alla menzogna che il mondo sussurra: “una donna ha bisogno di un uomo per completarsi”. Se sei single e non ti senti appagata dalla vita, osserva cosa guardi per trascorrere del buon tempo. Invece di guardare le scene di sesso che ti propongono i film, leggi i Salmi. Invece di cercare le fedi nuziali su Pinterest, trova una comunità universitaria alla quale prestare il tuo aiuto (trova il GBU nella tua università). Allontanati dal veleno che ti propone il mondo e rivolgiti a Colui che è l’unico in grado di soddisfare il tuo desiderio di essere conosciuta e amata profondamente. Rivolgiti a Gesù.
2. Smetti di seguire le persone sui social media e limitane l’utilizzo.
TikTok e Instagram sono pieni di porno soft. Scorri TikTok per alcuni minuti e vedrai qualcuno mezzo nudo che fa “WAP”, “Tap In”, o cose simili. I balli di TikTok possono essere innocenti e divertenti, ma la maggior parte delle volte stiamo guardando un porno soft, pieno di ancheggiamenti e movimenti sensuali del corpo.
Capisco che smettere di seguire le persone che pubblicano contenuti inappropriati va controcorrente rispetto al resto del mondo. La Bibbia parla molto di come i cristiani appariranno diversi dal mondo. In Romani, Paolo ci indica come possiamo apparire diversi:
“Non conformatevi a questo mondo, ma siate trasformati mediante il rinnovamento della vostra mente, affinché conosciate per esperienza quale sia volontà di Dio, la buona, gradita e perfetta volontà.”
Paolo 12:2
Dobbiamo chiederci, siamo discepoli della cultura o della Bibbia?
Non sto dicendo che devi necessariamente eliminare le app in modo permanente (adoro Instagram), ma potresti aver bisogno di fare delle pause e digiunare occasionalmente. Cerco di eliminare le app per un giorno o un fine settimana ogni tanto, per concedermi una pausa e concentrarmi sul mio rapporto con Dio. Inoltre, cerco i miei amici e smetto di seguire le persone. Se qualcuno pubblica contenuti inappropriati, smetto di seguirlo.
Non permettere più alle immagini di penetrare nella tua mente, avere un impatto sui tuoi sentimenti ed innescare le tue azioni. Potremmo non avere il controllo su determinati fattori scatenanti, come i cartelloni pubblicitari con riferimenti sessuali nelle strade, ma abbiamo il controllo su ciò che è sui nostri telefoni. Possiamo scegliere il tipo di contenuto che vediamo quotidianamente su TikTok e Instagram.
Se hai un iPhone, puoi anche utilizzare “Screen Time” nelle tue impostazioni, per essere più consapevole della quantità di tempo che trascorri sul telefono. Faccio da mentore agli studenti universitari e li incoraggio sempre ad utilizzarlo. Restano scioccati nel vedere quante ore alla settimana trascorrono sui social media e su Netflix. Una studentessa è rimasta sbalordita quando si è resa conto di aver trascorso più di un giorno intero, ventiquattro ore, su Netflix quella settimana.
Mentre ci abbuffiamo, non ci rendiamo conto di quanta parte della nostra settimana stiamo sprecando; allontaniamoci un po’ e guardiamo il quadro generale.
3. Riempi la tua mente di ciò che è vero, puro e degno di lode.
Paolo scrisse molte delle lettere nella Bibbia. E mentre soffriva in carcere, scriveva:
“Quindi, fratelli / sorelle, tutto le cose vere, tutte le cose onorevoli, tutte le cose giuste, tutte le cose pure, tutte le cose amabili, tutte le cose di buona fama, quelle in cui è qualche virtù e qualche lode, siano oggetto dei vostri pensieri”.
Filippesi 4:8
Chiediti, TikTok e le commedie romantiche ti fanno pensare a cose vere, pure e degne di lode?
Invece di passare ore sui nostri telefoni, trascorriamo del tempo con Dio nelle nostre Bibbie. Proprio come con qualsiasi relazione, più tempo passiamo con qualcuno, più lo conosceremo. E più conosciamo Dio ed il suo carattere, più diventiamo saggi nel capire se le cose che stiamo guardando sono vere, pure e degne di lode.
È più facile vedere la linea morale del giusto e dello sbagliato, quando si tratta di porno hardcore, ma a volte questa linea sembra sfocata con il porno softcore. Ma man mano che ci avviciniamo a Dio, desidereremo diventare più simili a Cristo e cresceremo nella saggezza.
Ora è il momento di iniziare filtrando ciò che stai guardando. Forse hai bisogno di digiunare da Netflix o YouTube. Forse hai bisogno di smettere di seguire persone che potrebbero “accenderti”, pubblicando foto inappropriate su Instagram. Forse hai bisogno di dedicare più tempo a riempirti della Parola di Dio. Fai il tuo prossimo passo ed inizia ad apportare modifiche oggi stesso.
Autrice: Joy Skarka